07 December 2020

Interview met Moodlab-believers van het eerste uur, de professionals Isabelle Josephine Carlens, Klinische Psycholoog en An De Hoon, Psycho-Energetisch Transformatie Coach :

Sociaal contact is een must voor je mental health !

13 November 2020

Moe en lusteloos door een slechte nachtrust ?

Wist je dat enkele planten wetenschappelijke bewezen werking hebben om jouw slaapkwaliteit te verbeteren ?
 

12 November 2020

Human Capital : 

Bedrijven moeten tegenwoordig meer dan ooit werken aan het mentaal welzijn van hun medewerkers. Een positief en veerkrachtige medewerker is goud waard !

16 September 2020

Iedereen heeft wel ’s last van een herfstdip. Het “vallen van de bladeren” zorgt voor een gevoel van weemoed. Vaak gaat dit gevoel zo snel weer over als het komt. Maar nu en dan blijft er toch wat sluimeren. Daarom geven we je 24 (!) tips om niet in negativiteit te blijven hangen. Om ervoor te zorgen dat een kleine dip geen depressie wordt.

26 August 2020

Deze zomer was niet zoals anders, we hebben ons moet aanpassen, we hebben ons minder ontspannen en nu al blijkt dat veel mensen er mentaal minder sterk uitkomen.

Maar binnenkort komt de seizoenwisseling, wat voor velen een melancholisch belastend is.

Lees de TIPS om herfst-blues te voorkomen.

16 July 2020

Volgens studies zijn niet alleen ouderen het slachtoffer van eenzaamheid, maar ook jongere mensen zijn dikwijls eenzaam. Een goede relatie hebben is volgens studies cruciaal voor een gelukkiger leven. Veel mensen die niet in een relatie zitten kampen met eenzaamheid.

22 June 2020

Enkele dagen na de bevalling kun je last krijgen van huilerigheid. Dat kan enkele uren duren, maar ook gerust een week. 

Niets om je ongerust over te maken : baby blues !

08 June 2020

De examenperiode eist veel van studenten. Zeker omdat je weken aan een stuk moeten blijven presteren. Niet altijd gemakkelijk om de concentratie hoog te houden. Want zeg nu zelf, de ene dag gaat al beter dan de andere. Wij geven je graag enkele handige tips om de concentratie hoog te houden. Check it out!

08 June 2020

Emo-eten : het zit tussen de oren.

Als je je slecht voelt in je vel, kan comfortfood je helpen.