24 tips tegen een herfstdip

16 September 2020

Iedereen heeft wel ’s last van een herfstdip. Het “vallen van de bladeren” zorgt voor een gevoel van weemoed. Vaak gaat dit gevoel zo snel weer over als het komt. Maar nu en dan blijft er toch wat sluimeren. Daarom geven we je 24 (!) tips om niet in negativiteit te blijven hangen. Om ervoor te zorgen dat een kleine dip geen depressie wordt.

Lees meer

in the mood for more

herfst blues

26 August 2020

Deze zomer was niet zoals anders, we hebben ons moet aanpassen, we hebben ons minder ontspannen en nu al blijkt dat veel mensen er mentaal minder sterk uitkomen.

Maar binnenkort komt de seizoenwisseling, wat voor velen een melancholisch belastend is.

 

Lees de TIPS om herfst-blues te voorkomen.

Lees meer
happy couple

16 July 2020

Volgens studies zijn niet alleen ouderen het slachtoffer van eenzaamheid, maar ook jongere mensen zijn dikwijls eenzaam. Een goede relatie hebben is volgens studies cruciaal voor een gelukkiger leven. Veel mensen die niet in een relatie zitten kampen met eenzaamheid.

 

Lees meer
mama & baby love

22 June 2020

Enkele dagen na de bevalling kun je last krijgen van huilerigheid. Dat kan enkele uren duren, maar ook gerust een week. 

Niets om je ongerust over te maken : baby blues !

Lees meer

08 June 2020

De examenperiode eist veel van studenten. Zeker omdat je weken aan een stuk moeten blijven presteren. Niet altijd gemakkelijk om de concentratie hoog te houden. Want zeg nu zelf, de ene dag gaat al beter dan de andere. Wij geven je graag enkele handige tips om de concentratie hoog te houden. Check it out!

 

Lees meer

08 June 2020

Emo-eten : het zit tussen de oren.

Als je je slecht voelt in je vel, kan comfortfood je helpen.

Lees meer

05 June 2020

De kracht van planten is gekend.

Sommigen kunnen ook als mentale opkikker ingeschakeld worden!

Lees meer
jump with happiness

19 May 2020

10 manieren om zelf je geluk te bepalen.
Ontdek ze.

Lees meer

30 April 2020

Terug aan de slag in tijden van corona

Lees meer

23 April 2020

Als je huidhonger steeds moeilijker te stillen is...

Lees meer