Een goede relatie is cruciaal voor een gelukkig leven, blijkt uit studie.

Geen-relatie- problemen

 

Bijna alles stelletjes hebben het wel een keer : relatieproblemen.

Het kan gebeuren als je elkaar al jaren kent, maar ook als je net een relatie hebt.

 

Geen relatie

Maar ook iemand die geen relatie heeft kan kampen met relatieproblemen :  verdriet na een gebroken relatie, of eenzaamheid door net geen relatie te hebben..

Bovenop komt er dan soms ook nog eens de angst & onzekerheid : Vind ik nog het juiste dekseltje voor op mijn potje ?

Zal een nieuwe relatie niet terug stranden ?

 

Het blijkt inderdaad uit studies dat een goede relatie cruciaal is voor het gelukkig zijn en dat bij veel mensen die geen relatie hebben de eenzaamheid soms hard is.

Maar vergeet niet dat een relatie hebben ook geen garantie is tegen eenzaamheid, want ook in je relatie kan je je eenzaam voelen.

 

Dit blijkt uit een studie :

Bijna de helft van de Belgen voelt zich eenzaam"

• 05/07/18
• Bron : Belga

Bijna de helft (46 procent) van de Belgen voelt zich eenzaam. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van het Nationaal Geluksonderzoek van levensverzekeraar NN en universiteit UGent over de impact van sociale relaties op ons bruto nationaal geluk. Vooral bij de jongvolwassenen tussen 20 en 34 jaar (54,5 procent) en bij de 35- tot 50-jarigen (53 procent) is eenzaamheid een probleem.

 

 

Hoe eenzaamheid tegengaan

Zelfkennis is volgens professor Annemans (UGent) cruciaal om eenzaamheid tegen te gaan. “Probeer te zijn wie je bent. Dat is moeilijk en soms is professionele hulp daarbij nodig.”

Daarnaast hamert hij op het deelnemen aan activiteiten. Ook voor wie een relatie heeft: kom samen buiten. “Engageer je voor een ander, dat is voor beide kanten goed. Dubbele winst.”

 

TIP van MOODLAB :

Zie je het echt allemaal even niet meer zitten, dan kan een natuurlijk voedingssupplement zoals Positive Mind & Balance  je goed gemoed stimuleren, zodat je het weer aankan om het gevecht tegen eenzaamheid te overwinnen.